Gemüse hänchencurry

  • 400g buntes, gemischtes Gemüse
  • 200g Hänchenbrustfilet (in Streifen)
  • 20ml Teriyaki Sauce
  • 1 TL Sambal Oelek
  • 1 TL Currypulver
  • etwas gekörnte Gemüsebrühe
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 Spritzer flüssiger Süßstoff
  • grob geschnittenes Koriandergrün/Petersilie
  • 250ml Wasser

-Aus Teriyaki Sauce und Sambal Oelek Marinade rühren, Hänchenbruststreifen 10 min darin marinieren, einmal wenden

-Gemüse schneiden, in beschichteter Pfanne 2-3min anbraten

-Currypulver darüber streuen, mit Wasser auffüllen, Gemüsebrühe darüber

-In anderer Pfanne Hänchen anbraten (kann auch in gleicher Pfanne gemacht werden, wird aber so saftiger und knuspriger)

-Gemüse mit Süßstoff und Limettensaft abschmecken, Hänchen ggf. hinzugeben, frischen Koriander/Petersilie darüber▲ 

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