Würziger Zucchini-Hackfleisch-Topf

etwasÖl zum Anbraten
1Zwiebel(n), fein gehackt
400 ggemischtes Hackfleisch
2 ELTomatenmark
300 gAjvar
400 mlGemüsebrühe
2 Zehe/nKnoblauch, fein gehackt
etwasChilipulver
1 TLMajoran, getrocknet
1 TLOregano, getrocknet
1 ELHonig
etwasSalz und Pfeffer
1 kl. Dose/nMais
2 kleineZucchini
125 gCrème fraîche

Gehackte Zwiebel in etwas Öl anrösten, Hackfleisch zugeben und krümelig braten. Tomatenmark, Ajvar und Gemüsebrühe unterrühren. Aufkochen lassen und mit Knoblauch, Chilipulver, Majoran, Oregano, Honig, Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Etwa 10 Minuten leicht köcheln lassen.

Den Mais in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Die Zucchini in ca. 1 cm große Würfel schneiden, zusammen mit dem Mais in den Topf geben und untermischen. Weitere 5 Minuten köcheln lassen.
Zum Schluss noch Crème fraîche unterrühren.

Mit Baguette oder Brötchen servieren.

Nährwerte pro Portion

kcal

558

Eiweiß

25,83 g

Fett

37,94 g

Kohlenhydr.

26,75 g

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